101 Maneras sencillas de reducir el estrés / Dra. Caroline Leaf

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Descripción del libro

Es muy importante que nos enfoquemos en el autocuidado mental y en la reducción del estrés diario, ya que la fortaleza mental y la resiliencia nos ayudarán a superar tiempos difíciles y lograr el éxito en cada área de nuestras vidas. Usando el extraordinario poder de nuestras mentes, podemos persistir y crecer en respuesta a los desafíos de la vida. 

 

 

Autor: Dra. Caroline Leaf
Dimensiones: 14 x 21.3 x 2 cm
Editorial: Baker Books 
Formato: Rústico
Páginas: 160
Peso: 0,227kg

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